El regreso a clases
DE VUELTA A LA ESCUELA
Marzo 2023
Un nuevo comienzo de clases. Nuevos desafíos para toda la comunidad escolar que no sólo incluye a los niños sino también a sus familias, docentes y no docentes. Todo se reinicia.
Generalmente es la época de conocimientos de nuevas personas tanto para niños, padres y maestros.
Especialmente marzo es el mes en el que las consultas por controles de salud se incrementan. No faltan las solicitudes de certificados, la verificación de carnets de vacunas y las aptitudes físicas a llenar por los pediatras. Sería bueno aprovechar la visita al profesional para además del control de salud poder hablar, aprender y tratar temas cotidianos de la crianza. La alimentación saludable, la actividad física, el sueño, la conducta y cualquier otra duda que pueda tener la familia deberían constituir temas de consulta, más aún luego del período de vacaciones.
El acompañamiento de la familia en los procesos de aprendizaje será fundamental del mismo modo que el control del crecimiento y desarrollo físico y social.
Será importante también un reordenamiento de los horarios en el hogar consensuado con los integrantes de la familia, en especial la hora en que se va a la cama y la de levantarse, garantizándose un período de sueño entre 8 y 10 horas según los consejos de especialistas.
La reducción en la utilización de pantallas en dispositivos electrónicos es importante. De esta forma se mejorará la conciliación del sueño, su duración y la preservación de la salud visual, más aún si los mismos se habían incrementado en forma considerable durante las vacaciones.
Es necesario generalmente realizar ajustes en la alimentación, que suele modificarse también durante el verano. La primera comida del día siempre debe considerarse como la más importante y nutritiva, en especial si el niño almuerza en la escuela sin poder controlar en forma certera la cantidad y calidad de alimento ingerido. Es la oportunidad de incorporar alimentos saludables y evitar todo lo que constituya “comida rápida”, incluso en el hogar.
Reincorporar o afirmar hábitos saludables como el lavado de manos antes y después de las comidas, previamente y luego de concurrir a los baños, el correcto cepillado de dientes y el respeto a las normas de seguridad vial durante el trayecto hacia y desde la escuela.
La pediculosis suele constituir un problema durante el ciclo lectivo. En las vacaciones las medidas de control y prevención siempre se relajan. Durante los días previos al comienzo de clases se debe controlar la cabeza de los niños y comenzar con el tratamiento o la prevención según el caso.
Si se compraron o se estrenan mochilas se debe verificar que no sean muy pesadas ni provoquen posturas viciosas que puedan perjudicar a la columna.
Motivar el diálogo para que los niños cuenten sus experiencias en la escuela y participar en la medida de lo posible en sus actividades es fundamental para estimular el cumplimiento de sus responsabilidades.
Algo que muchas veces se descuida es la regulación de las actividades extracurriculares. Durante el verano suelen agregarse actividades deportivas o sociales que pueden interferir con la escuela, no sólo en los horarios sino también en la concentración y el desenvolvimiento de los niños. Es conveniente no sobrecargarlo con demasiadas actividades, en especial al inicio del año lectivo y esperar la adaptación a las nuevas o futuras responsabilidades.
Es importante recordar también que, en caso de fiebre o diarreas, en especial en los jardines, los niños no deben concurrir debiendo dar aviso a la escuela de esa circunstancia. Más aún si se tratara de alguna enfermedad infectocontagiosa que cuente con germen identificado.
Por último, recordar que la pandemia por Covid aún no ha finalizado. Si bien el distanciamiento y el barbijo ya no son obligatorios es importante que los niños y adolescentes utilicen el pliegue del codo cuando tosen o estornuden, teniendo siempre a mano pañuelos descartables y alcohol en gel.
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