Archivo del Autor: Horacio Mario Roqué

Comienzo de clases 2014

DE VUELTA A LA ESCUELA Una oportunidad para iniciar o retomar prácticas saludablesMarzo 2014 Todos los años se renueva la feliz rutina. Comienzan las clases. La vida, no sólo la de los escolares, cambia. Se modifican los horarios de la casa y las actividades de toda la familia vuelven a depender en gran parte de… Read More: Comienzo de clases 2014 »

¡Hace poco pis!

¿Cuándo alarmarse?  ¿Cuándo hay que preocuparse? Febrero 2014 El bebé disminuye la frecuencia de pañales mojados o directamente pasan muchas horas sin necesitar cambiar el pañal. Lógicamente esto llama la atención de los padres y consultan a la guardia o al pediatra de confianza por ese motivo.                … Read More: ¡Hace poco pis! »

Los viajes y el sueño

EL SUEÑO TAMBIÉN SE PUEDE TOMAR VACACIONES ENERO 2014   El ciclo sueño-vigilia que se repite como una constante en nuestras vidas es regido por un «reloj biológico» que nos dicta cuándo debemos dormir y cuando estar despiertos. Este ciclo constante es llamado también ritmo circadiano, (del latín circa: circular, diano: día).      … Read More: Los viajes y el sueño »

Golpe de calor

HAY QUE ESTAR ATENTOS Los más expuestos son los niños y los ancianos Enero 2014 Cuando hace mucho calor el organismo tiene dificultades para regular la temperatura, pudiéndose elevar, superando los 37º C axilar debido a deshidratación, agotamiento del sudor y desajuste en el centro cerebral que regula la temperatura del cuerpo. De suceder lo último… Read More: Golpe de calor »

Prevención de lesiones por actividad deportiva

LOS CUIDADOS Y LA SUPERVISIÓN DURANTE LA PRÁCTICA DEPORTIVA DE NIÑOS Y ADOLESCENTES Diciembre 2013 En los últimos años se han incrementado los casos de lesiones producidas por la práctica deportiva. Muchos niños  inician desde corta edad  disciplinas deportivas con entrenamientos y competencias semanales. Si bien es saludabale la práctica del deporte la misma siempre… Read More: Prevención de lesiones por actividad deportiva »