Dejar el cigarrillo

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tabaquismoSI EN ESTE INSTANTE DEJARAS DE FUMAR….

 

 

Diciembre 2003

– A los 20 minutos, la presión arterial regresa a su nivel normal, lo mismo que la frecuencia cardíaca y la temperatura de pies y manos.

–  A las 8 horas, la respiración es más profunda y hay una mejor oxigenación pulmonar porque los niveles de monóxido de carbono y oxígeno se normalizan.

–  A las 24 horas, disminuye el riesgo de muerte súbita.

–  Pasadas 48 horas, se normalizan los sentidos del gusto y del olfato.

–  A las 72 horas, se normaliza la función respiratoria.

–  Después del mes, aumenta la capacidad física y te cansarás menos con cualquier actividad.

–  A los 6 meses, se reducen los catarros y molestias de garganta y entre 1 y 9 meses, mejora el drenaje bronquial y se reduce el riesgo de infecciones

–  Al año, es menor el riesgo de trombosis o embolias cerebrales. y se reduce a la mitad el riesgo de infarto.

–  A los 5 años, el riesgo de padecer infarto se iguala al de las personas que nunca fumaron.

–  A los 5 años, se reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de pulmón